SERVICIOS DE SST
Vigilancia Médica Ocupacional en el trabajo
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Monitoreo Ocupacional
Como tener una Alimentación Sana
Como tener una Alimentación Sana. “No busques una DIETA que terminará algún día… comienza un ESTILO DE VIDA SALUDABLE que dure para siempre” Primero: La idea de ir donde un Nutricionista, no es pasar contando calorías, lo que se trata de hacer, es que APRENDA a ALIMENTARSE BIEN, para mejorar Leer más…
Estrés laboral: ¿Cómo gestionarlo?
En nuestras vidas estamos expuestos a múltiples situaciones demandantes que ponen a prueba nuestros mecanismos de respuesta. La reacción que tenemos frente estas situaciones se llama estrés, el cual consiste en una activación fisiológica del organismo que repercute en cómo sentimos, pensamos y actuamos. El estrés es una respuesta natural Leer más…
Consejos para cuidar la salud mental y manejar la ansiedad
Consejos para cuidar la salud mental y manejar la ansiedad, hay acciones que pueden ayudar a manejar situaciones de estrés de la forma más calmada posible. La ansiedad y el estrés son de los males más comunes de nuestra sociedad, bien sea por las responsabilidades diarias o por los problemas Leer más…
7 Hábitos para mejorar tu Inteligencia Emocional
7 Hábitos para mejorar tu Inteligencia Emocional Una persona emocionalmente inteligente es aquella que tiene la capacidad de manejar los sentimientos propios y ajenos. Esto es la inteligencia emocional, de la que hemos hablado varias veces. Las personas emocionalmente inteligentes tienen a una serie de hábitos y comportamientos que contribuyen Leer más…
Coronavirus en superficies: cuánto tiempo dura y cómo eliminarlo
Coronavirus en superficies: cuánto tiempo dura y cómo eliminarlo Los coronavirus pueden subsistir en algunas superficies hasta entrar en contacto con nuestro cuerpo. Papel, metal, suelo, madera, plástico…Te contamos cuántos días pueden estar activos y cómo eliminarlo según los últimos estudios realizados. La Organización Mundial de la Salud ( OMS ) advierte Leer más…